Çərəzlər qocalmanı ləngidə bilər:
Terapevt və lipidoloq Yelena Sebko ən faydalı çərəzlərin siyahısını açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, reytinqə omeqa-3, an…
Омега-3
5 статей
Yüksək təzyiq zamanı faydalı olan 6 konserv məhsul
Diyetoloqlar bildirirlər ki, hipertoniya zamanı natrium (duz) az, kalium, lif və sağlam yağlar isə çox olan qidalar seçi…
Qızılbalıq yoxsa mal əti:
Qızılbalıq və mal əti hər ikisi yüksək keyfiyyətli zülal mənbəyidir, lakin sağlamlığa təsirləri fərqlidir. Araşdırmalara…
Günəbaxan tumu yoxsa qoz:
Mütəxəssislər bildirirlər ki, həm günəbaxan tumu, həm də qoz beyin sağlamlığı üçün faydalı məhsullar hesab olunur. Day.…
Çiya toxumu nədir və faydaları nələrdir?
Çiya toxumu həm rahat istifadəsi, həm də zəngin tərkibi ilə ön plana çıxan bitki mənşəli bir super qidadır. Su, qatıq, s…
