Brokkolidən daha çox lif ehtiva edən 4 tərəvəz
Mütəxəssislər liflə zəngin qidaların həzm sistemi və ümumi sağlamlıq üçün vacib olduğunu bildirirlər. Day.Az xəbər veri…
Клетчатка
3 статьи
Gündəlik rasion üçün ən faydalı 10 paxlalı növü
Paxlalılar lif və bitki mənşəli zülalın ən yaxşı mənbələrindən hesab olunur. Day.Az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fik…
Çiya toxumu nədir və faydaları nələrdir?
Çiya toxumu həm rahat istifadəsi, həm də zəngin tərkibi ilə ön plana çıxan bitki mənşəli bir super qidadır. Su, qatıq, s…
