Çovdar çörəyinin sağlamlıq üçün mühüm faydaları üzə çıxıb
Araşdırmalar göstərir ki, çovdar çörəyi qan şəkərinin tənzimlənməsinə müsbət təsir göstərə bilər. Lif, vitamin və minera…
Клетчатка
4 статьи
Brokkolidən daha çox lif ehtiva edən 4 tərəvəz
Mütəxəssislər liflə zəngin qidaların həzm sistemi və ümumi sağlamlıq üçün vacib olduğunu bildirirlər. Day.Az xəbər veri…
Gündəlik rasion üçün ən faydalı 10 paxlalı növü
Paxlalılar lif və bitki mənşəli zülalın ən yaxşı mənbələrindən hesab olunur. Day.Az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fik…
Çiya toxumu nədir və faydaları nələrdir?
Çiya toxumu həm rahat istifadəsi, həm də zəngin tərkibi ilə ön plana çıxan bitki mənşəli bir super qidadır. Su, qatıq, s…
Часто вместе с «Клетчатка»
здоровое питание2
ржаной хлеб1
список бобовых1
омега-31
сахар в крови1
бобовые1
зеленый горошек1
суперфуд1
состав чиа1
брокколи1
польза чиа1
растительный белок1
брюссельская капуста1
польза ржаного хлеба1
полезные бобовые1
овощи с высоким содержанием клетчатки1
артишок1
сладкий картофель1
чиа семена1