КОРОТКО
- Ученые из Osaka City University (Япония) обнаружили, что семена черного тмина (Nigella sativa) могут помочь в профилактике заболеваний, связанных с ожирением.
- Клиническое исследование показало, что прием 5 граммов порошка черного тмина в день в течение 8 недель значительно снижает общий холестерин, LDL (плохой) холестерин и триглицериды, а также повышает HDL (хороший) холестерин.
- Черный тмин богат флавоноидами и фенольными соединениями, обладающими антиоксидантным и противовоспалительным действием.
- Исследователи планируют подтвердить эти эффекты в более масштабных и долгосрочных клинических исследованиях.
Day.Az xəbər verir ki, klinik tədqiqat zamanı iştirakçıların bir qrupu 8 həftə ərzində gündə 5 qram qara zirə tozu qəbul edib.
Nəticədə onların qanında ümumi xolesterin, LDL ("pis") xolesterin və triqliserid səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalıb, HDL ("yaxşı") xolesterin isə yüksəlib. Nəzarət qrupunda isə belə dəyişiklik qeydə alınmayıb.
Tədqiqat müəllifləri hesab edirlər ki, qara zirə gələcəkdə piylənmə və ürək-damar xəstəliklərinin profilaktikasında funksional qida kimi istifadə oluna bilər. Alimlər bu təsirləri daha genişmiqyaslı və uzunmüddətli klinik araşdırmalarla təsdiqləməyi planlaşdırırlar.
Источник: news.day.az
Материал обработан с использованием ИИ
Комментарии
Загрузка…
Оставить комментарий