В Азербайджане стали есть меньше хлеба и больше овощей
Жители Азербайджана продолжают постепенно менять структуру своего питания. Оказалось, что потребление хлеба и молочных п…
Питание
8 статей
Həkim "qəhvə qarnı" ilə bağlı yayılan mifi təkzib etdi
Qəhvə istehlakının qarın nahiyəsində piylənməyə birbaşa səbəb olduğu barədə yayılan fikir elmi əsaslara söykənmir. Həkim…
Səhər yeməyi ilə bağlı məşhur mif təkzib edildi
Klinik diyetoloq Mikaela Sperrou bildirib ki, "səhər yeməyi günün ən vacib qidasıdır" fikri tibbi fakt deyil, daha çox m…
Acqarına meyvə yemək hər kəs üçün faydalı olmaya bilər
Diyetoloqlar bildirirlər ki, meyvələrin tərkibindəki üzvi turşular, fruktoza və liflər acqarına qəbul edildikdə bəzi ins…
Qırmızı ət və qan şəkəri:
Qırmızı ət tərkibində karbohidrat az olduğu üçün onu təkbaşına qəbul etmək qan şəkərində dərhal kəskin yüksəliş yaratmır…
Bu meyvəni səhər yeyin, ürəyiniz sağlam olacaq
Kardioloq Sara Aleksander ürək sağlamlığını qorumaq üçün səhər yeməyinə avokado əlavə etməyi məsləhət görüb. Publika.az…
Şirniyyatın bədənə bu təsirlərini
Həftədə bir dəfə şirniyyat yemək sağlamlığa zərər verməsə də gündəlik istehlak müəyyən dəyişikliklərə səbəb ola bilər. …
Balqabaq yoxsa günəbaxan TUMU:
Həkimlər bildirirlər ki, həm balqabaq tumu, həm də günəbaxan tumu lif, zülal, maqnezium və sağlam yağlarla zəngindir. D…
