Qırmızı ət və qan şəkəri:
Qırmızı ət tərkibində karbohidrat az olduğu üçün onu təkbaşına qəbul etmək qan şəkərində dərhal kəskin yüksəliş yaratmır…
Питание
4 статьи
Bu meyvəni səhər yeyin, ürəyiniz sağlam olacaq
Kardioloq Sara Aleksander ürək sağlamlığını qorumaq üçün səhər yeməyinə avokado əlavə etməyi məsləhət görüb. Publika.az…
Şirniyyatın bədənə bu təsirlərini
Həftədə bir dəfə şirniyyat yemək sağlamlığa zərər verməsə də gündəlik istehlak müəyyən dəyişikliklərə səbəb ola bilər. …
Balqabaq yoxsa günəbaxan TUMU:
Həkimlər bildirirlər ki, həm balqabaq tumu, həm də günəbaxan tumu lif, zülal, maqnezium və sağlam yağlarla zəngindir. D…
