Xiyarın sağlamlığa əsas faydaları
Yay mövsümünün ən çox istehlak olunan tərəvəzlərindən olan xiyar tərkibinin 95-97 faizinin sudan ibarət olması ilə orqan…
Гидратация
5 статей
Dietoloq 7 gün hər gün qarpız yedi: orqanizmində hansı dəyişikliklər baş verdi?
Dietoloq Laura Manaker 7 gün ərzində hər gün təxminən 250 qram qarpız qəbul edərək onun orqanizmə təsirini müşahidə edib…
Su içmək üçün ən doğru vaxtlar
Orqanizmin sağlam fəaliyyəti üçün gün ərzində kifayət qədər və düzgün vaxtlarda su içmək böyük əhəmiyyət daşıyır. Day.A…
Hər kəsin gündə 8 stəkan su içməsi lazım deyil
Mütəxəssislər bildirir ki, suya olan ehtiyac hər kəs üçün fərqlidir və "gündə 8 stəkan" qaydası çox sadələşdirilmiş yana…
Həkimlər istidə sudan daha faydalı içkini
Yay istilərində insanların əksəriyyəti susuzluğu su ilə aradan qaldırmağa çalışsa da mütəxəssislər bəzi hallarda südün o…
