Demensiyadan qorunmaq üçün nə qədər yatmaq lazımdır?
Yuxu üzrə mütəxəssis, somnoloq Coşua Rolanın sözlərinə görə, yuxu beynin sağlamlığı üçün əsas rol oynayır. Day.Az -ın m…
Качество сна
3 статьи
İsti havada çılpaq yatmaq faydalıdır?
İsti havalarda bir çox insan çılpaq yatmağın bədəni soyudacağını düşünür, lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bu həmişə …
Canlı yuxulardan sonra niyə yorğun oyanırıq?
Alimlərin fikrincə, canlı və emosional yuxuların özü insanı birbaşa yorğun etmir. Problem əsasən yuxunun keyfiyyəti və g…
