Bağırsaq sağlamlığı və uzunömürlülük üçün
Avstraliyalı qastroenteroloq və mikrobiom mütəxəssisi Dr. Pol Frums bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyən əsas maddələrdən b…
Долголетие
4 статьи
Ağırlıq qaldıranlar daha uzunömürlü olur
Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq məşqləri ömrü uzatmaqda təsirlidir.…
Həkimlər 100 ilə qədər yaşamaq üçün prinsiplər müəyyən ediblər...
Onlar hətta bir əsrdə belə canlılığı və sağlamlığı qorumağa kömək edən vərdişlərin siyahısını tərtib ediblər...
Həkimlər 100 ilə qədər yaşamaq üçün prinsiplər müəyyən ediblər...
Onlar hətta bir əsrdə belə canlılığı və sağlamlığı qorumağa kömək edən vərdişlərin siyahısını tərtib ediblər...